{"id":14563,"date":"2016-12-07T19:05:10","date_gmt":"2016-12-07T18:05:10","guid":{"rendered":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/?p=14563"},"modified":"2016-12-07T19:05:10","modified_gmt":"2016-12-07T18:05:10","slug":"dependencia-emocional-amar-demasiado-por-nuria-gb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/?p=14563","title":{"rendered":"\u00abDependencia emocional: Amar… \u00bfdemasiado?\u00bb, por Nuria GB"},"content":{"rendered":"

Como me parece urgente no dejar de reflexionar sobre \u00e9sto y mantener actualizada la cr\u00edtica y la revisi\u00f3n de nuestros propios comportamientos (a menudo llevamos al enemigo m\u00e1s dentro de lo que pensamos), me pareci\u00f3 oportuno y positivo recoger del blog feminista Locas del Co\u00f1o<\/a><\/strong> y difundir el siguiente art\u00edculo acerca de la dependencia emocional y sus consecuencias sobre el comportamiento de unx mismx y de lxs otrxs y sobre las propias relaciones que vamos creando y construyendo, convirti\u00e9ndolas en ataduras a trav\u00e9s de din\u00e1micas nocivas como el chantaje emocional, el victimismo o las obsesiones que conducen a la posesi\u00f3n y el control sobre otras personas, todo ello excusado en una visi\u00f3n del \u00abamor\u00bb completamente deformada, violenta y opresiva, adem\u00e1s de, frecuentemente, patriarcal.<\/p>\n

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\u201cYo soy s\u00f3lo para \u00e9l, y \u00e9l es s\u00f3lo para mi, y nos bastamos m\u00fatuamente\u201d<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

La dependencia emocional se puede definir como la necesidad afectiva extrema que una persona\u00a0siente hacia otra a lo largo de sus diferentes relaciones.<\/strong> Cuando decimos \u201cextrema\u201d, nos referimos a \u201cdesproporcionada\u201d, ya que genera malestar en el sujeto y consecuencias autodestructivas. Es una exageraci\u00f3n de aquello que es propio de las relaciones de pareja. Y cuando decimos \u201cnecesitar\u201d no decimos \u201cquerer\u201d. \u201cNecesitar\u201d, implica que algo es absolutamente imprescindible.<\/em><\/p>\n

La diferencia entre \u201camor normal\u201d y \u201camor patol\u00f3gico\u201d es meramente cuantitativa. Esa necesidad afectiva extrema es lo que subyace a otra serie de comportamientos, como la sumisi\u00f3n, los pensamientos obsesivos en torno a la pareja o sentimientos intensos de miedo y abandono<\/strong>. Los dependientes describen en ocasiones algo as\u00ed como tener \u201chambre\u201d de la pareja.<\/em><\/p>\n

Se pueden ilustrar las caracter\u00edsticas de la dependencia emocional as\u00ed:<\/em><\/p>\n

Los 10 Mandamientos de un Dependiente Emocional<\/em><\/p>\n

1. Amar\u00e9 a mi pareja sobre todas las cosas.<\/em>
\n2. Estar\u00e9 contigo, s\u00f3lo contigo y con nadie m\u00e1s.<\/em>
\n3. Te idealizar\u00e9 por encima de todo.<\/em>
\n4. Me subordinar\u00e9 a tus deseos.<\/em>
\n5. Asumir\u00e9 todas tus creencias e ideas como propias.<\/em>
\n6. Temer\u00e9 que me abandones.<\/em>
\n7. Falta de asertividad: Necesitar\u00e9 agradarte en todo.<\/em>
\n8. Tendr\u00e9 intolerancia a la soledad.<\/em>
\n9. Baja autoestima: no me valorar\u00e9 como persona.<\/em>
\n10. Tendr\u00e9 un deseo de acceso constante a ti.<\/em><\/p>\n

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El motivo de consulta de una persona que sufre de dependencia emocional no suele ser la propia dependencia emocional, sino las emociones negativas que de ella se derivan: depresi\u00f3n, ansiedad, trastornos de la alimentaci\u00f3n\u2026<\/strong> Son, normalmente, personas tristes y preocupadas.<\/em><\/p>\n<\/div>\n

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La existencia de parejas desequilibradas y patol\u00f3gicas, en las que uno domina sobre el otro, en las que hay un terrible miedo al abandono por uno de ellos, en las que pueden darse casos de malos tratos f\u00edsicos y ps\u00edquicos; tienen un fundamento psicopatol\u00f3gico.<\/strong> Podemos encontrar muchas referencias a la dependencia emocional (aunque muchas veces llamada por otros nombres) m\u00e1s que en la literatura cient\u00edfica, en la de autoayuda, que s\u00ed ha abordado infinidad de veces este tema en libros como \u201cMujeres que aman demasiado\u201d de R. Norwood (1999) o \u201cIndependencia emocional\u201d de Martha R. Bireda (1998).<\/em><\/p>\n

No hablamos del \u201cmal de amores\u201d o del duelo que debe pasar la persona tras una ruptura; hablamos de un \u201cadicci\u00f3n\u201d a otra persona, con sus caracter\u00edsticas y su abstinencia<\/strong>. Los seres humanos somos animales sociales destinados, por suerte o desgracia, a relacionarnos con nuestros cong\u00e9neres. La dependencia emocional es una enfermedad del ser humano en cuanto a especie de car\u00e1cter social, que encuentra en la pareja y en el amor uno de los pilares de su adaptaci\u00f3n al medio. Lo que quiero decir es que est\u00e1 socialmente aceptado, est\u00e1 normalizado sufrir a causa de la pareja, del amor, por estar solo\u2026 que es m\u00e1s \u201cnormal\u201d tener pareja que no tenerla, que mi pareja \u201cme deje o no\u201d hacer esto o aquello, que mi pareja me \u201cagobie\u201d\u2026<\/strong><\/em><\/p>\n

S\u00ed, por ejemplo, consideramos que la soledad es algo terrible y que se debe evitar a toda costa, es l\u00f3gico pensar que preferiremos estar mal acompa\u00f1ados a estar solos, contrariamente a lo que dice el refr\u00e1n.<\/em><\/p>\n

La sociedad no es la causa de que existan personas con dependencia emocional, pero s\u00ed propicia, fomenta y mantiene ciertos valores compatibles con la patolog\u00eda<\/strong>: el miedo a la soledad, al abandono, a no ser querido, a no gustar f\u00edsica y mentalmente, a estar solo porque no soy lo suficientemente bueno para alguien, me dejan porque no soy lo bastante bueno, la culpa es m\u00eda\u2026<\/em><\/p>\n

Tampoco la pareja del dependiente emocional es \u201cnormal\u201d, sino que se trata por lo general de personas ego\u00edstas, emocionalmente distantes y fr\u00edas, con una alta autoestima y que se sobrevaloran. Si existe un dependiente emocional es, l\u00f3gicamente, porque hay un \u201cdependido\u201d, o \u201cun roto pa\u2019 un descosido\u201d.<\/em><\/p>\n

La dependencia emocional no est\u00e1 catalogada, por el momento, como un trastorno mental o de la personalidad<\/strong> (s\u00ed que existe el \u201ctrastorno por dependencia\u201d, pero no es lo mismo). Tal vez se deba al \u201cdescuido\u201d que tanto la psicolog\u00eda como la psiquiatr\u00eda dan a los problemas relacionados con los sentimientos. Las teor\u00edas que tratan de explicar el comportamiento, tanto normal como patol\u00f3gico, de la mente humana, dan poca importancia al mundo de los afectos. El psicoan\u00e1lisis reduce el comportamiento a los impulsos sexuales, el conductismo a conductas desadaptativas y refuerzos, la psiquiatr\u00eda biol\u00f3gica a anomal\u00edas en los neurotransmisores.<\/em><\/p>\n

Psicoterapias como la Interpersonal s\u00ed tienen en cuenta la importancia que las relaciones con los otros tienen para los individuos que sufren problemas emocionales.<\/em><\/p>\n

La dependencia emocional es tan com\u00fan en nuestra sociedad como desconocida y mal identificada. Poder identificarla a tiempo supone tambi\u00e9n reconocerla como patolog\u00eda, ya que no solo puede desencadenar en casos de malos tratos f\u00edsicos y ps\u00edquicos, sino que tambi\u00e9n puede afectar a terceras personas, como los hijos.<\/strong><\/em><\/p>\n

Bibliograf\u00eda:<\/em><\/p>\n

\u2013 CASTELL\u00d3 BLASCO, J. (2005): Dependencia Emocional: Caracter\u00edsticas y Tratamiento. Madrid: Alianza Editorial S. A.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como me parece urgente no dejar de reflexionar sobre \u00e9sto y mantener actualizada la cr\u00edtica y la revisi\u00f3n de nuestros propios comportamientos (a menudo llevamos al enemigo m\u00e1s dentro de lo que pensamos), me pareci\u00f3 oportuno y positivo recoger del … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7045,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[49,82,24],"class_list":["post-14563","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-textos","tag-anti-sexismo","tag-machirulismo-abusos-de-genero","tag-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7045"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14563"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14564,"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14563\/revisions\/14564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vozcomoarma.noblogs.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}